“Il treno è in ritardo di 10 minuti” e Trenitalia si scusa per il disagio!
“Il treno sarà privo di due vagoni per problemi al motore”!
Benissimo, un’altra mattinata passata tra spintoni per salire sul treno e tra battiti di denti perché questo cimelio da guerra mondiale è pure in ritardo!
La primavera, che a quanto pare e arrivata solo per il calendario, non aiuta a prendere con leggerezza questi imprevisti da inizio giornata. La pioggia e il vento sono previsti anche per i prossimi giorni e quindi provo a consolarmi e consolarvi con una rubrica collezione primavera-estate, modello vegetariano, mettiamo in tavola i colori delle verdure e della primavera. Dato che la settimana promette “bene” vi propongo un panino delle mie tradizioni ma rivisto in chiave formaggiosamente vegetariana…
i protagonisti sono:
Pane alla farina mais che nonno Cielo ha macinato al mulino per anni (tipico di noi polentoni)
Verdure dell’orto di zia Pina super colorate e genuine
Formaggio filante e gustosissimo della malga dell’amico Ortensio…
Ecco come nasce “el contadin veneto” il mio panino vegetariano; da oggi anche vostro!
El contadin veneto – Vegetariano ma “Bon”
Ingredienti
- 50 gr di formaggio (io ho usato l’Asiago)
- Mezzo peperone giallo
- Mezzo pomodoro ramato
- Due fette di melanzana
- Un panino al mais
- Olio e qualche lamella di cipolla
- Sale
Come si procede
- Mettere in padella l’olio e, quando è caldo, aggiungere la cipolla. Lavare la verdura e tagliarla a tocchetti piccoli. Passarla in padella, senza il pomodoro, con un pizzico di sale fino a che non si ammorbidisce
- Quasi a cottura ultimata unire alle verdure il pomodoro. Trasferire la verdura una volta cotta in una bacinella in modo che si raffreddi e si rassodi (deve avere poco sugo per non inzuppare il pane) .
- Passare in forno il pane qualche minuto dopo averlo tagliato a metà, perché non sia troppo morbido e si inzuppi del sugo delle verdure.
- Tagliare a strisce sottili (3×5 cm) il formaggio e disporlo sulla metà del panino (su tutta la superficie e trasversalmente, così sarà molto più bello e farcito bene).
- Disporre poi sul formaggio le verdure (il formaggio farà da barriera e aiuterà a non bagnare il pane con il sugo). Riscaldare bene il pane prima di mangiarlo, o nel forno in modalità grill, o in una tostiera professionale in modo che bruschetti appena.
Alcuni consigli
- Questo è un pane semplice dai gusti umili e genuini, è molto importante che gli ingredienti siano di buona qualità, le verdure in primis
- Secondo consiglio, da mangiare assolutamente caldo. Solo così sarà un panino da veneti Doc!
Mi promento di seguire il tuo blog… ultimamente non so più cosa cucinare
Fantastico Dana, qui hai solo l’imbarazzo della scelta.. e se vuoi dei consigli personalizzati.. beh, basta chiedere:)
Ma è buonissimooooo!! Le verdure le faccio spesso così, mi toccherà allora infilarle in un bel panino!!!!!!
❤
provaci, sono favolose 🙂 tra panini come questi e dolcetti come i tuoi mele e miele
possiamo organizzare una super scampagnata !
mi piacciono le ricette dei panini, perchè troppe volte sottovalutate, uno dice ci metto il prosciutto e fine…e finesce che ti mangi sempre il solito noioso panino! Ottima idea
http://www.cucinadibarbara.com
scusa se metto il link, ma mi prende l’account wordpress…
hai assolutamene ragione:) dobbiamo trovare delle idee nuove per cose classiche
cambiamo aria e usiamo i buoni prodotti del territorio:) grazie della visita carissima
Ciao, un panino super ricco! Davvero gustoso e completo!
baci baci
Un’ottima alternativa al solito pranzo. Ogni tanto fa bene qualche novità sfiziosa e veloce!
certo certo 🙂 grazie dei commenti , ci sei sempre 🙂
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